自古以来“民以食为天”。在经济快速发展、生活水平不断提高的社会背景下，人们对膳食的要求越来越高。
今天，我们很荣幸地请到了中山大学公共卫生学院营养系教授苏宜香教授为我们做以“营养膳食与健康”为主题的讲座。讲座由中山大学新华学院及麻涌镇宣传教育文体局主办，于6月3日16:15在教二A302举行。出席的嘉宾有中山大学新华学院副院长李中生、中山大学新华学院院长助理江 沛、行政人事部部长丁艮平、行政人事部副部长简庚荣、公共管理学系11、12级辅导员黄琳、13级辅导员刘玉璇及林秋贵老师。
在讲座中，苏教授详细地讲解了应该如何进行合理的膳食、分析了快餐食品的危害。此外，苏教授还谈到，当今社会，人们生活节奏加快，工作学习压力大，忽略了饮食的重要性，养成了不规律的饮食习惯，从而引发了各种身体疾病。因此，苏教授呼吁大家，即使在忙碌的学习和工作之余要注重培养良好的饮食习惯。“身体是革命的本钱”，只有拥有了强健的体魄，才能够在学业和事业上创一番成就。我们想要拥有健康的体魄，就要从营养膳食开始做起，改变不规律的饮食习惯，注重合理健康的饮食。
本场讲座凝结了苏宜香教授对人们，尤其是青少年存在的饮食习惯不规律这一现象的关注与担忧。她的精彩演讲，让同学们更深刻地意识到营养膳食的重要性。我们不仅仅要吃饱，更要吃得合理，吃得规律，吃出健康！
